Fazer pilates me trouxe inúmeros benefícios: uma postura melhor, tônus muscular, mais músculos, força, equilíbrio e mais energia.
Comecei em 2007 e treinava 2 x por semana com a Andrea Caldas, nesse período o Ralph Quintal estava mais presente em Niterói. Pratiquei por quase três meses mas precisei parar por motivos profissionais. Perto do trabalho existia um outro estudio, mas mesmo com o meu marido insistindo para que eu voltasse a praticar, eu não conseguia tomar a iniciativa, não tinha curiosidade.
Depois de quase um ano, voltei! Voltei em novembro de 2008 e nesta fase a Andrea passou a atuar em Niterói e o Ralph assumiu os meus treinos aqui no Centro do RJ.
Depois de ter voltado fiquei pensando sobre o que me impedia de procurar outros profissionais, até que finalmente descobri. É vínculo. Vínculo pelo profissionalismo exemplar, pela competência, pela qualidade, pela gentileza, pelo carinho, pelo cuidado, pelo astral e pela amizade.
E junto com o meu retorno veio a confirmação de que fiz a escolha certa para minha saúde e para minha vida.
Para quem mora no RJ ou em Niterói, eu os recomendo!
::: Andrea Caldas e Ralph Quintal são casados e são profissionais da área de saúde (ambos fisioterapeutas).
Eles são meus guias, amigos queridos e minha inspiração para seguir em frente e querer executar um trabalho genial e de elevada qualidade!
A vida é feita de escolhas! Nunca é tarde para recomeçar!
Conheço a Andrea e o Ralph desde 2007 e graças aos dois eu me identifiquei muito com a prática de Pilates.
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