Pedalando no Aterro.

Mil vezes melhor do que andar na ciclovia, é andar de bicicleta no Aterro, sem comparação.
A pista fica fechada e os pedestres se espalham. Na ciclovia os pedestres ficam caminhando na ciclovia e não no calçadão, é horrível ter que ficar parando e desviando de desavisados que atravessam sem olhar para os lados.

Mas o dia está lindo demais e foi muito prazeroso pedalar durante meia hora, menos 190 calorias. Meu gasto calórico não foi melhor pq tive que alugar uma bicicleta :/ Pra quem pedala 22km em quase duas horas, a pedalada de hoje foi puro lazer. Pelo menos me movimentei um pouco .

Para treinos ao ar livre, não esqueçam de utilizar boné e protetor solar.