Pilates e suas molas mágicas ...

Classificação das molas:

Verde (Muito forte)
Vermelha (Forte)
Azul (Média)
Amarelha (Fraca)

Em alguns aparelhos não existe a associação das cores, mas sim um aumento vertical. Como assim?

Um exemplo prático é o Step Chair (Cadeira): São quatro molas e cada mola tem três posicionamentos. Ao iniciar, você começa na argola mais baixa e depois vai evoluindo. Quanto mais alto, mais pesado. Estas molas são muito mais pesadas que as molas citadas acima.