quarta-feira, 7 de abril de 2010

Vocês já ouviram falar sobre o Thera Band?

Podemos chamá-lo de faixa elástica, mas tecnicamente ele é um REP (resistência elástica progressiva), um ótimo instrumento para Fisioterapeutas e Educadores Físicos.

O Thera band é comercializado em várias cores e é através destas cores que podemos determinar a resistência do exercício.

Tá bom, você pode não ser adepta de exercícios e não querer saber desse blá blá blá, mas eu preciso contar que o meu amigo Thera Band pode ser muito útil para alongamento.
Alongar com Thera Band é a melhor coisa do mundo, sabiam?

Vou preparar algumas séries de exercícios e alongamentos com a utilização do Thera Band. Aguardem! ;)


Essa foto foi tirada em Agosto do ano passado, quando viajamos para Salvador. Essa é a Pousada Praia do Buracão e nosso quarto com vista para o mar. Tudo de bom! Confesso que só usei o meu amigo thera band nessa série de exercícios, depois ele voltou para a mala :)

5 comentários:

  1. Oi querida!!! Desculpe a demora em responder, precisamos nos encontrar sim! O dia do Encontrinho foi super corrido, mas foi muito legal, né?
    Menina, eu vejo os seus posts e fico morrendo de inveja dessa disposição, eu sou tão preguiçosa! Agora nem dá, com bebê pequeno, tudo o que eu quero é ficar com ele cada minutinho que dá, mas eu ainda vou encarar essas corridas tb! Tenho uma amiga que era super sendentária, e agora já correu 3 maratonas! Vc precisa conhecer!
    Menina! Vc não vai acreditar! Estava fuçando no seu outro blog de corrida, e quando vi uma foto quase caí pra trás! Vc, seu marido, a Vanessa e o Rodrigo! Que mundo pequeno! O Rodrigo (Perdido) é primo do meu marido! Kakakaka. Vamos marcar um encontrão, o que acha?
    Um beijo (escrevi uma carta! Heheh)

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  2. Olá, desculpe invadir seu espaço assim sem avisar. Meu nome é Fabrício e cheguei até vc através do blog Hoje Vou Assim. Bom, tanta ousadia minha é para convidar vc pra seguir meu blog Narroterapia. Eu sei que é um abuso da minha parte te mandar essa propaganda control c control v, mas quem escreve precisa de outro alguém do outro lado, além disso, sinceramente gostei do seu comentário e do comentário de outras pessoas. Estou me aprimorando, e com os comentários sinceros posso me nortear melhor. Dei uma lida no seu texto, vou continuar passando por aqui...rs


    Narroterapia:

    Uma terapia pra quem gosta de escrever. Assim é a narroterapia. São narrativas de fatos e sentimentos. Palavras sem nome, tímidas, nunca saíram de dentro, sempre morreram na garganta. Palavras com almas de puta que pelo menos enrubescem como as prostitutas de Doistoéviski, certamente um alívio para o pensamento, o mais arisco dos animais.


    Espero que vc aceite meu convite e siga meu blog, será um prazer ver seu rosto ali.


    Abraços

    http://narroterapia.blogspot.com/

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  3. Ei Drica! Tb como o Fabricio, gostaria de te convidar para conhecer e participar do meu blog. Como sigo os hojevouassim e off como vc achei que poderia gostar do meu convite:
    www.meujeitobyalinemagalhaes.blogspot.com
    Vejo que vc sempre dá opiniões, gostaria que fizesse lá no meu tb! Será um prazer! grande bjo, ALine

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  4. querida,
    vc me perguntou esses dias aonde eu tinha comprado meus brincos. preferia falar no particular,
    me manda um email pq eu nao achei o seu

    precisasedeamigas@gmail.com

    te falo com td prazer, viu

    bjd

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  5. Drica,
    Minha mãe tem um theraband e a gente usa muito!
    Mas fiquei curiosa pra ver a série de alongamentos.
    O tamanho 38 coreesponde ao UK 10. Mas como isso varia muito, vc pode entrar no site da loja e procurar pelo size chart. As medidas estarão em polegadas ( inches) mas procure um conversor online converta pra cm.
    Mas o UK10 ode ficar maior que o seu 38, acho qu enunca ficaria menor.
    Bjs!

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