Notícias da semana passada:
Na quarta estava me sentindo um pouco cansada (tosse e cansaço), mas como boa fominha que sou não deixei de ir ao treino. Ok, ok ... fiz todos os exercícios (parecia uma lesminha) com os pesos normais e boa, terminei!
No dia seguinte piorei e resolvi seguir a recomendação do Ralph e descansar ao invés de treinar. Repousei por 4 dias e voltei muito bem!
Novidades da semana: Vários exercícios novos prescritos pela Master Psico (Andrea Caldas). Depois eu conto!
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