domingo, 21 de junho de 2009

Vídeo Aula Pilates - Reformer Ombro 90º

Um dos exercícios mais bacanas, mas também é um dos que mais exige força e concentração.
Se fosse utilizar uma escala de 1 (mínimo) a 5 (máximo), eu o classificaria como grau 4.


Filmado por: Ralph Quintal

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