quinta-feira, 10 de março de 2011

I'm back!

Depois de 15 dias de férias e quase zero de acesso a internet, estou de volta. 

Califórnia é tudo de bom e mais um pouco e Las Vegas foi muito além do que esperávamos. Resultado, queremos repetir a dose. Fizemos muitos passeios bacanas, mas sempre fica um gostinho de quero mais. 

Já voltei para minha rotina de treinos de corrida, faltando agora somente o Pilates. 

Comprei alguns tênis de corrida e já testei 2 deles. Gostei! Nike (Pegasus 27), Saucony e Adidas foram os meus escolhidos. Não consegui encontrar um Asic para a minha numeração, mas o Sergio comprou e gostou bastante do seu modelo. 

Depois atualizo com mais detalhes e considerações sobre os tênis escolhidos no blog Let´s Run.  


Beijos,
Drica Peixoto.

sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

Eu não vivo sem exercício físico! Fato!

E vocês, já encontraram sua pratica esportiva favorita?

Eu, que sou curiosa elevado ao cubo, já testei de tudo um pouco (jazz na infância e adolescência, boxe, musculação, natação, yoga, bike) e sempre acabava parando depois de um ano (com exceção da dança). Hoje posso afirmar que me encontrei no Pilates e na corrida (essa última com um muita insistência e paciência do Sergio, ele vai para o céu sem escalas ... hahahaha). 

Desde que retomei meus treinos de Pilates - reduzi a carga de treinos, mas não deixei de ir - passei a sentir a diferença na corrida. Não é feitiçaria, é tecnologia! Sempre soube que o Pilates dava um condicionamento extra para as minhas passadas, mas depois de pendurar o par de tênis por 20 dias e voltar a pegar pesado no Pilates ... passei a correr muito melhor.

Hoje estou aqui para levantar a bandeira do exercício físico, para levantar a bandeira de que ele faz bem para o nosso envelhecimento e para o nosso astral. 

Tem gente que adora dormir, não troca o seu travesseiro por nada. Eu até entendo, mas não me conformo. Só o travesseiro não vai garantir que você tenha um sono tranquilo quanto estiver com mais de 60 anos de idade, não é mesmo? Faça agora! Priorize! Go!

Vamos cuidar do nosso corpo enquanto temos saúde e disposição, isso garantirá um envelhecimento saudável. Temos que passar a prevenir a nossa saúde, e deixar de viver apagando incêndios e tratando de lesões.  


Bons treinos, independente de qual seja a sua atividade física preferida ;)
 
Óculos tamanho GG para não perder nenhum desafio bacana do calendário de provas de 2011.Vamos que vamos!

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Eu completei a São Silvestre em 2010!

Daqui a pouco tem um post novo com fotos da prova no Let's Run!

Sim, posso afirmar e comprovar que participei da São Silvestre em 2010. Mesmo sendo o ano em que a organizadora do evento resolveu distribuir a medalha antes da prova, decepção total.


Mas a festa foi tão bonita que até esqueci desse fato no dia da prova, só pensava no quanto treinei para chegar até ali e no quanto o Sergio me incentivou. Quem diria, para quem corria apenas 5km, já posso dizer que corri uma Meia Maratona e fechei o ano com a São Silvestre. Melhor impossível, 2010 foi incrível.

Eu me emocionei muito ao completar essa prova, muito mesmo. Não sei se por tudo que treinamos durante todo ano ou se deixei me contagiar com a emoção dos outros corredores. Chorei (como é que faz para chorar e continuar respirando?), gritei e vibrei muito!

Conheci os blogueiros corredores e fiquei com a certeza de que existirão muitos outros encontros com muitos outros pratos gigantes de massa. A Elis é ultra, ultra em kms e em simpatia. A Dani, uma simpatia, pena não termos conseguido conversar muito e pior ainda, não termos corrido juntas. Mas esse foi o primeiro de muitos encontros! Conheci o Tutta, corredor veloz! Demorei para reconhecer a Ivana e o Claudio. Obrigada Mayumi por ter organizado esse encontro!
Agora que sabemos que a largada não é tão tumultuada, podemos papear mais com vcs no próximo almoço :D Na pressa de ir embora (culpa da largada tumultuada da Meia Intern. do RJ) não pude esperar para conhecer a Fabi. O Jorge precisou voltar correndo para o RJ e a Lu não participou da SS. Estes estão na lista dos corredores virtuais que quero conhecer ao longo de 2011, além de muitos outros corredores e blogueiros e os demais integrantes da equipe Baleias. Tem Baleias no RJ?

A prova foi espetacular, a temperatura de SP estava excelente, levamos nosso isotônico e nossa água e não precisamos contar com os postos de hidratação. Tomamos um GU para não tremer na subida da Brigadeiro (que nem é tão assustadora assim, estava esperando uma subida igual a da vista chinesa) e vencemos nossos medos. Corremos durante todo o percurso e ainda conseguimos nos divertir, sem neura e sem atropelos (comuns aqui no RJ). O público vibra muito, coloca música nas janelas, avisa sobre quem está em primeiro na prova, dá banho de mangueira para afastar o calor. Um espetáculo do início ao fim.

Eu me diverti tanto que quase torci o pé no 3km, rsrsrs. Mas foi só um susto! Ahhh ... corri por alguns kms ao lado da Baleia caçula, Tamara, e ví um outro baleia acelerando, Ivo (?).

A São Silvestre foi uma festa e vamos repeitir a dose!

Largada sem empurrões. Os Paulistas são corredores mais educados!

Meu chip! Ainda não acredito que participei dessa festança!
Eu estava uma pilha antes da prova, até fiz alguns amigos na largada. hahaha
Tadinho do Sergio, como eu falo!

Melhor correr a São Silvestre do que encarar 5 horas de engarrafamento!

E assim terminamos, felizes! 
Ao chegarmos no hotel fomos observar nossas medalhas que ficaram escondidas no hotel, com uma tarja preta improvisada pelo Sergio.

Choro ...

... e riso misturados.
É a celebração de mais uma conquista, a mais especial!
Que venham muitas outras corridas!

Feliz 2011!


sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

Ganhei meu Kit Gatorade


Eu ganhei meu kit Gatorade e vou estreiá-lo neste domingo, no Circuito das Estações. 

Agora preciso registrar minhas rotas e divulgar os percursos através do Gatorade Maps: http://maps.gatorade.com.br/

sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Fotos do Circuito mais fashion do Brasil ...

O título do post é em homenagem a Lu :) Ela considera esse o circuito mais fashion do país.

Caprichei nas fotos do post no Blog Let´s Run (clique aqui para acessar) esperando que vcs consigam sentir, mesmo que virtualmente, um pouquinho da energia desse evento cor de rosa. rsrsrs

Lu, espero que você curta! 

Momentos antes da largada!

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Correria ...

Tem post novo lá no Let's Run, clique aqui para conferir a corrida contra o Câncer que rolou no domingo. 

Eu não participei dessa corrida, só o Sergio. Eu já estava inscrita na Vênus e não seria louca de correr duas seguidas sem saber se meu pé responderia bem nos 10km do dia seguinte.  Fui só para torcer, fotografar e acompanhar.

A Vênus foi ótima e conseguimos tirar várias fotos. Publicarei assim que conseguir reunir todas as participantes, só falta uma!

Beijo enorme! 

Uma foto como prévia da Vênus ... só para ilustrar o post e mostrar um pouquinho do meu Rio de Janeiro! 

Posso levar para casa?

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Repouso ...

Machuquei meu pé, ontem o Ralph avaliou e pudemos constatar que ele está muito inflamado. Pode ter sido no treino de Joinville, pista com inclinação lateral (?). Ou pode ter sido desgaste natural da pressão exercida pela corrida.

O mais engraçado é que ele não dói quando uso salto alto, mas quando estou descalça ... ahhh ... eu chego a mancar de tanta dor. 

Mas já estou fazendo alongamento dos extensores e flexores dos dedos do pé e o Ralph está me ajudando com a técnica de crochetagem. 

Já estou bem melhor, a dor começou depois do treino de terça e hoje já consigo caminhar sem claudicar ;)

Daqui a pouco estarei novinha em folha! rsrs