Corremos Leblon x Leme, aproximadamente 8km. O tempo ainda está alto (7min/km), mas o calor estava de enlouquecer. Não sei como os outros corredores conseguem treinar depois das 9h, haja resistência.
O dia estava muito bonito e o percurso foi tão encantador que terminei a prova com vontade de repeti-lo mais vezes.
Mais detalhes e fotos no Let's Run.
quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010
Wii Fit
Segundo a reportagem do oglobo.com.br uma mulher britanica emagreceu 50kg graças ao Wii fit. Uebaaaaaaaaaaa \o/
Eu tenho o Wii e acredito que tempo disponível + reeducação alimentar foram fortes aliados para a perda de peso da moça. Ela confessou que tinha vergonha de frequentar a academia (eu tb já tive). Mais um ponto para a moça pela iniciativa de não se render e praticar bons hábitos por conta própria, não é?
Do Wii eu gosto das aulas de yoga e golf ;)
Clique aqui para ler a matéria completa.
Eu tenho o Wii e acredito que tempo disponível + reeducação alimentar foram fortes aliados para a perda de peso da moça. Ela confessou que tinha vergonha de frequentar a academia (eu tb já tive). Mais um ponto para a moça pela iniciativa de não se render e praticar bons hábitos por conta própria, não é?
Do Wii eu gosto das aulas de yoga e golf ;)
Clique aqui para ler a matéria completa.
Assinar:
Postagens (Atom)
